Vos séances d'accompagnement

Séance 1 - Garantir la sécurité affective de votre bébé dès ses premiers jours de vie, avec les bons gestes pour le contenir et l'apaiser. 

Séance 2 - Faire du change un moment de bonheur et de calme pour vous et votre bébé.

Séance 3 - Les bonnes habitudes de sommeil de votre nouveau-né. Les "astuces" à appliquer dès sa naissance pour qu'il trouve rapidement le rythme de vos nuits.  

Séance 4 - Remèdes naturels pour soulager les douleurs du post-partum Tranchées, douleurs du périnée, étirement d'une cicatrice... accompagnent bien souvent les premiers jours du post-partum. Découvrez tous les conseils pour bien les gérer et les soulager grâce à quelques "trésors" de la nature.

Séance 5 - Soins et massages des cicatrices - tous les remèdes pour prendre soin de vous et récupérer au plus vite tout au long de la première année de votre bébé. 

Séance 6 - Prenez soin de votre ventre pendant les premiers mois après l'accouchement : ceinture de maintien, massages, remusculation profonde, produits de soins et plantes sont au programme !

Séance 7 - Les émotions du post-partum Comprendre, accepter et laisser s'exprimer les émotions liées au post-partum pour ne pas tomber dans la dépression. 

Séance 8 - Soins naturels du cordon ombilical Poudre de Wecesin, teinture-mère de calendula, Tégarome... Les meilleurs produits pour prendre soin du cordon de votre bébé dans les premiers jours après sa naissance.

Séance 9 - Soins naturels des yeux Massage, produits de soin, lait maternel... Toutes les astuces pour prendre soin et protéger les yeux de votre bébé et le soigner en cas d'infection. 

Séance 10 - Les bons gestes pour prendre soin de son nez Quand et avec quels produits laver le nez de votre bébé au cours de ses premières années et comment le soigner s'il est enrhumé. 

Séance 11 - Les soins et massages de la mâchoire et de la bouche afin d'éviter un blocage lié à l'accouchement et faciliter les débuts de votre allaitement.

Séance 12 - Soins et remèdes du siège Quels produits et quels gestes privilégier, avec une recette de liniment "maison" en prime !

Séance 13 - Décrypter et apaiser les pleurs de bébé Pleurer est le seul moyen d'expression dont un bébé dispose pour dire à ses parents qu'il a faim, mal, qu'il s'ennuie, qu'il a sommeil... Découvrez comment les intepréter, les accepter et les apaiser.

Séance 14 - Massage contenant du bébé En compagnie de Marnie et sa petite Ambre, on vous explique comment masser votre bébé pour le sécuriser, lui faire prendre conscience de son corps et le guérir des petits traumatismes qu'il a éventuellement vécus lors de sa naissance.

Séance 15 - Rééducation du périnée 3 exercices indispensables à commencer dès votre sortie de la maternité. 

Séance 16 - Un nouvel équilibre dans votre couple Que ce soit entre vous ou vis à vis de votre entourage, votre relation de couple va peut-être subir quelques turbulences au cours des premiers mois qui suivent la naissance de votre bébé. Découvrez-les et anticipez !

Séance 17 - La reprise de la sexualité Comment reprendre une vie amoureuse, intime et sexuelle en douceur et sans douleurs, dans le respect du rythme de chacun.

Séance 18 - Choisir ou non d'allaiter Selon votre histoire, vos craintes et vos envies, il n'est pas toujours facile de choisir d'allaiter. Voici ce que vous devez retenir avant de prendre votre décision.  

Questions fréquentes

Je n'ai pas encore accouché. Est-ce que je peux quand même suivre ce programme ?

Oui, au contraire c'est encore mieux de pouvoir en bénéficier au plus vite ! Certains conseils sont à connaître avant votre accouchement pour pouvoir en bénéficier dès les premières heures du post-partum :

- comme l'enveloppement de votre bassin juste après la naissance de votre bébé, - comment bénéficier des bienfaits de votre placenta grâce à l'isothérapie placentaire, - comment diminuer rapidement les lochies (saignements du post-partum) plus facilement grâce aux bienfaits de certaines plantes, - les premiers soins du cordon ou de votre périnée pour une cicatrisation rapide, - comment porter et coucher votre bébé pour qu'il se sente rassuré, - et bien d'autres encore...  

Est-ce que j’aurai assez de connaissances pour bien prendre soin de mon bébé ?

Oh que oui ! Il est vrai qu'il y pleins d'infos disponibles sur internet... mais elles sont souvent contradictoires. Je vous propose une véritable "trousse à outils", ordonnée, ultra-précise et sérieuse, qui va vous permettre d'apprendre étape par étape l'ensemble des soins à apporter à votre bébé. Soins des yeux, des oreilles, du cordon, de la mâchoire, prévention de la tête plate, change, soins des fesses, recettes de produis de soin... Je peux vous assurer qu'aucun programme n'est aussi complet que celui concocté pour vous l'équipe de Naturelle Maman !  

Est-ce que le programme d'allaitement m'aidera si j'ai déjà commencé à allaiter ? 

Je dirai que tout dépend d'où vous en êtes ! Si vous allaitez depuis plus de trois mois et que vous n'avez rencontré aucun souci, vous n'aurez certainement pas besoin de nos conseils. Si par contre, vous n'avez pas encore accouché ou si vous en êtes aux premiers mois et que rien n'est encore bien calé, que vous avez rencontré des difficultés dans les rythmes ou des soucis d'engorgement ou de crevasses, alors vous allez y trouver une aide ultra-précieuse. 

Si j’ai déjà suivi le programme Naissance douce (préparation à l'accouchement), est-ce que celle-ci me sera vraiment utile ?

Je crois sincèrement que si vous suivez le programme Naissance douce, puis Mon Post-Natal idéal, votre nouvelle vie de maman va être drôlement facilitée ! Comme j'aurais aimé pouvoir en bénéficier quand j'ai vécu ces moments si délicats... On y aborde bien-sûr TOUS les soins naturels pour vous et votre bébé mais vous avez aussi énormément de conseils pour sécuriser votre bébé et l'aider à s'apaiser et à bien dormir... De quoi vous laisser un maximum de temps pour prendre soin de vous. 

J’ai de la difficulté avec la technologie. Est-ce que c’est possible quand même pour moi de suivre ce programme en ligne ?

Bien-sûr que oui ! Tout est fait pour vous simplifier la vie. À la moindre difficulté je vous aide par mail et la communauté du cercle des naturelles mamans sur Facebook pourra aussi vous aider en cas de besoin.  

Combien de temps dois-je prévoir pour compléter le programme ?

La plateforme a justement été conçue pour que vous suiviez le programme à votre rythme. Il n'y a pas de rythme imposé. Pas de limite de visionnage non plus. Les vidéos sont courtes et les guides ultra-simples d'utilisation pour vous permettre de bénéficier de tous les bienfaits du programme au cours d'une tétée, d'un court moment de répit, d'un bon repas et même pourquoi pas d'un bon bain ! La présence dans le cercle des Naturelles mamans n’est pas requise mais c’est un espace formidable pour échanger. 

Est-ce que le programme remplace les séances de rééducation périnée ? 

Tout dépend de votre engagement et de votre assiduité. Mais si vous suivez nos conseils dès votre sortie de la maternité, il se pourrait bien que votre sage-femme ou gynéco vous dise que vous n'en ayez pas besoin lors de votre visite des six semaines ! Dans ce cas, prenez les séances quand même et profitez-en pour une bonne rééducation abdominale en douceur.